我的AI建议我“放松”，可它的算法正以光速榨干我的注意力——一场悖论诊疗-设置合理的使用时间，避免过度依赖AI带来的便利。 2026-01-21 0 阅读 # 我的AI建议我“放松”，可它的算法正以光速榨干我的注意力——一场悖论诊疗【AI的放松悖论：自我救赎还是自我奴役】 在这个信息爆炸的时代，AI技术已经深入到我们生活的方方面面。从智能手机到智能家居，从在线教育到健康管理，AI似乎无处不在，为我们提供便捷的同时，也在悄然改变着我们的生活方式。然而，就 可它的算法正以光速榨干我的注意力——一场悖论诊疗 我的AI建议我“放松”